برچسب ها
برچسب: میوه و سبزی
کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی... چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه های را... با روش های ساده زیر می توانید شکم تان را... کوچک کنید...
شفاآنلاین> سلامت> در این مطلب به راهکارهایی موثر و ساده... برای کوچک کردن شکم اشاره شده است به گزارش شفاآنلاین... کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی... چربی آن راه مشکلی است ولی ما راه های را...
کد خبر: ۲۲۸۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
برنج سفید را در رژیم غذایی خود با دیگر محصولات... غلهای جایگزین کنید از جمله برنج قهوهای نان قهوهای غلات... کامل جو دو سر و کوینولا...
شفا آنلاین> سلامت> کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی... شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است ولی ما... کردهایم با روش های ساده زیر می توانید شکم تان... را کوچک کنید برای از بین بردن چربی های شکم...
کد خبر: ۲۲۸۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
علت چربی اضافی شکم متعدد است و می تواند به... ژنتیک و عادات سبک زندگی مربوط شود غذاهای سالم و... طبیعی بخورید و رژیم غذایی تان شامل پروتئین کم چرب... چربی های سالم و میوه و سبزی فراوان باشد...
شفا آنلاین> سلامت> چاقی ریسک فاکتور ثابت شده ای برای... اطراف شکم و کمر خود حمل می کنید نقش بیشتری... نسبت به شاخص توده بدنی در احتمال ابتلا به سرطان... یا اضافه وزن احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش...
کد خبر: ۲۲۸۱۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
از مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار چای و قهوه پرهیز... شود به جای مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه... های مصنوعی از دوغ آب نکتار میوه ها و آب... میوه تازه استفاده شود...
شفا آنلاین> سلامت> در ایام نوروز که هموطنان به دید... و بازدید و مهمانی می پردازند باید نکات صحیح تغذیه... ای را مدنظر قرار دهند و با استفاده از الگوی... غذایی مناسب< appropriate food pattern> و متعادل از تعطیلات و...
کد خبر: ۲۲۷۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۲
از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم... وعده های غذایی به سه وعده غذایی اصلی صبحانه نهار... و شام و دو الی سه میان وعده بسیار مناسب...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه... بر آن تاکید و اصرار دارند افزایش تعداد و وعده... های غذایی و کاهش حجم آنهاست این الگو می تواند... به صورت های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها...
کد خبر: ۲۲۷۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
در ایام نوروز که هموطنان به دید و بازدید و... قرار دهند و با استفاده از الگوی غذایی مناسب و... متعادل از تعطیلات و ایام نوروز با سلامتی و شادی...
شفاآنلاین> سلامت> مسئول بهبود تغذیه گروه سلامت جمعیت خانواده و... تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت وعده های غذایی... نامنظم و پرخوری منجر به اضافه وزن و چاقی می... شود به گزارش شفاآنلاین فرشته فزونی اظهار داشت در ایام...
کد خبر: ۲۲۷۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
از حدود هشت روز پیش استان گلستان و به ویژه... شهرهای آق قلا و گنبد کاووس درگیر سیل شده اند... که در روز گذشته سیل و بارش شدید به استان... های جنوبی و جنوب غرب نیز کشیده شد و سیل...
شفاآنلاین> سلامت> با توجه به آنکه مناطق شمالی و جنوب... غربی ایران تولیدکننده میوه سبزی سیفی جات و تا حدودی... گوشت هستند پیش بینی کارشناسان حوزه تولید این دست محصولات... خوراکی آن است که سیل اخیر تاکنون تاثیری بر بازار...
کد خبر: ۲۲۷۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
بارندگی و سیل اخیر در این موضوع کمی تأثیرگذار بوده... اما دلیل اصلی کاهش عرضه و افزایش قیمت پیاز در... بازار داخلی صادرات است که باید جلوی آن را بگیرند...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی ضمن تایید... افزایش قیمت پیاز در بازار صادرات این محصول را دلیل... اصلی گرانی آن دانست و تصریح کرد چغندر کاهو و... گوجه فرنگی هم شامل صادرات و گرانی شدند در صورتیکه...
کد خبر: ۲۲۷۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
خیارشور به طور کلی کم کالری و کم کربوهیدرات است... که باعث می شود یک خوراکی بی نقص برای افراد...
شفاآنلاین> سلامت> خیارشور حاوی آنتی اکسیدان فیبر و بسیاری از... ویتامین هاست از جمله خواص خیار شور بهبود عملکرد کبد... طحال و دستگاه گوارش است شورها همچنین به کنترل دیابت... و تهوع صبحگاهی نیز کمک می کنند به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۲۷۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
خیارشور به طور کلی کم کالری و کم کربوهیدرات است... که باعث می شود یک خوراکی بی نقص برای افراد...
شفاآنلاین> سلامت> خیارشور حاوی آنتی اکسیدان فیبر و بسیاری از... ویتامین هاست از جمله خواص خیار شور بهبود عملکرد کبد... طحال و دستگاه گوارش است شورها همچنین به کنترل دیابت... و تهوع صبحگاهی نیز کمک می کنند به گزارش شفاآنلاین...
کد خبر: ۲۲۷۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
میوه ها در مقایسه با گروه های دیگر انرژی و... پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقادیر قابل توجهی فیبر... ویتامین ها و املاح معدنی هستند مواد مغذی مهم این... گروه شامل ویتامین a ویتامین c فیبر مواد معدنی و...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با... بیان اینکه میوه ها باید به خوبی شسته شوند و... موقع مصرف پوست آنها گرفته شود گفت میوه ها وقتی... بریده یا پوست گرفته می شوند همان موقع باید مصرف...
کد خبر: ۲۲۷۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
گاهی اوقات نیز خوابیدن در فصل بهار با لباس کم... اغلب منجر به اسپاسم کلیه شده و صبحگاه با درد... پهلو از خواب بیدار می شویم...
شفاآنلاین> سلامت> در طول زمستان عدم تحرک در کنار سایر... عوامل غذایی-محیطی-ژنتیکی باعث رشد پنهان سنگ کلیه شده و در... بهار عود می کند به گزارش شفاآنلاین دیدن بیماران در... اورژانس درحالی که کلیه < kidney> خود را گرفته اند...
کد خبر: ۲۲۷۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
مواد غذایی غنی از بتاکاروتن در رژیم غذایی به تأمین... نیاز روزانه بدن به ویتامین a کمک می کند بنابراین... میوه هایی با رنگ های سبز زرد و نارنجی حاوی... میزان قابل توجهی از بتاکاروتن بوده همچنین تیره بودن این...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با... بیان اینکه میوه ها باید موقع مصرف پوست آنها گرفته... شود گفت میوه ها وقتی بریده یا پوست گرفته می... شوند باید همان موقع مصرف شوند به گزارش شفاآنلاین زهرا...
کد خبر: ۲۲۷۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
با انجام فعالیت ورزشی اشتهای اکثر افراد افزایش پیدا می... کند بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن... از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول... صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش... خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت... بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان دارد به گزارش...
کد خبر: ۲۲۷۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
در ایام تعطیلات عید نوروز به دلیل افزایش تعداد مهمانی... و دید و بازدید مردم افراد باید با رعایت الگوی... غذایی سالم از مصرف غذاهای چرب شور جداً بپرهیزند...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت... گفت که برای پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر مانند... چاقی و دیابت باید از مصرف آجیل شور و شیرینی... پرهیز کرد به گزارش شفاآنلاین زهرا عبداللهی رئیس دفتر بهبود...
کد خبر: ۲۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
اگر در هنگام مسافرت کردن دچار یبوست می شوید بهتر... است بدانید تنها نیستید یبوست در مسافرت حدود 40 درصد...
شفا آنلاین> سلامت> بروز یبوست در سفر یکی از مشکلات... گوارشی است که بسیاری از ما به آن دچار می... شویم در این مقاله به چند روش برای درمان یبوست... هنگام مسافرت کردن دچار یبوست< constipation> می شوید بهتر است...
کد خبر: ۲۲۶۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
در طب سنتی دارو هایی که برای درمان درد کمر... تجویز می شود به صورت تجربی شناسایی شده اند و... به طور کلی درمان قطعی برای آن وجود ندارد...
شفاآنلاین> سلامت> همین الان که در حال خواندن این مطلب... نظرتان وضعیتی که دارید مناسب است غذا یا نوشیدنی ای... که نوش جان کرده اید به نظرتان برایتان مناسب بوده... سال شان است وضعیت تغذیه شان مناسب است به اندازه...
کد خبر: ۲۲۶۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف گروهی از بیماری... ها استفاده می شود که بر تفکر حافظه و رفتار... اثرگذار هستند به گونه ای که زندگی روزمره فرد را...
شفا آنلاین> سلامت> زوال عقل اصطلاحی است که برای تعریف... گروهی از بیماری ها استفاده می شود که بر تفکر... حافظه و رفتار اثرگذار هستند به گونه ای که زندگی... روزمره فرد را مختل می کنند به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۲۶۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
وقتی غذاهای اشتها برانگیز و رنگارنگ دوروبرمان را گرفته اند... آهسته غذا خوردن کار سختی می شود اما این دقیقا...
شفا آنلاین> سلامت> شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در... توصیه هایی برای تان داریم تا دچار این مشکل نشوید... پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید به گزارش شفا... آنلاین صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن...
کد خبر: ۲۲۶۹۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
آترواسکلروز تصلب شرایین زمانی رخ می دهد که رگ های... خونی انتقال دهنده اکسیژن و مواد مغذی از قلب به... دیگر قسمت های بدن سفت و ضخیم می شوند که... گاهی اوقات جریان خون به اندام ها و بافت ها...
شفا آنلاین> سلامت> اگر با آترواسکلروز در سرخرگ های منتهی... به مغز مواجه باشید ممکن است علائم و نشانه هایی... پاها دشواری در تکلم از دست دادن موقت بینایی در... یک چشم یا افتادگی ماهیچه ها در صورت را تجربه...
کد خبر: ۲۲۶۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
آخرین اخبار